SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2 x tydzien

  • [...] Was na temat odbloku jak go przeprowadzić po takim "htz" od 5 miesięcy podaje testosteron prolongatum 100mg co 5 dni, od ponad miesiąca dołączyłem również hcg w dawce 2x na tydzien po 250jm Ostatnie wyniki badan pokazują estradiol oraz prolaktynę w widełkach po delikatnej reakcji exe oraz dostinexem. Do odbloku mam przygotowane 3 fiolki pregnyl [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2020-12-15 11:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam leci Enan 8 tydzień .Wyniki estro 112 granica 43, prolka 20 granica 15. mam aromasin i cabaser ,ktos pomoze jak uzywac do zbicia? przed cyklem badania w normie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 315 Data: 2020-12-14 19:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Przez ostatnie tygodnie walczę z powyższymi dolegliwościami. Byłem w stanie zrobić te treningi ale z tygodnia na tydzień co raz gorzej. Od jutra zacznę brać Probiotyki, ale mam pytanie odnośnie treningów i diety. Ująć trochę kcal i opuścić treningi dopóki tego nie wyleczę?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2020-12-14 18:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam dość spory problem, który wzrasta wraz z każdym „biciem”. Cykl : testosteron prioponat 100mg co 2 dni, vino codziennie 3 x dziennie i meldonium 2x dziennie Cel to głownie siła i wytrzymałość. Bardzo ważne jest bieganie i tu zaczyna się mega problem. Moją codziennością i niezbyt wielkim wyczynem było bieganie 10km, nagle po 2 tyg od [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2020-12-13 12:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie kolejny update, bo udało mi się zrobić badania. Cały czas 1 ampułka prolongatum co 3 dni. Ale od około 3-4 tyg dodatkowo HCG około 500 jednostek 2 x tydzień. Symex do każdego strzału ćwiartka. HCG dzień przed testosteronem. Badanie wykonane 1 dzień po strzale testosteronu. Progesteron i Prolaktyna weszły w widły. Estradiol też spadł ze 112 [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 5878 Data: 2020-12-12 21:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja-efekty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chciałem się pochwalić efektem redukcji. Połowa drogi za mną, aktualnie jestem 4 dzień na 0 bilansie, bo chce tydzień odpocząć i brak jakichkolwiek negatywnych zmian. /SFD/2020/12/12/8d91b0cfb54a408ab5b6c6888b055676.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4573 Data: 2020-12-12 20:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ekipę jak najbardziej można zebrać :-) Byle by się imprezy WL i WW nie pokrywały :-{ Damy radę :-D. Po Świętach trzeba to ogarnąć. Wy to juz zawodowcy :-)) , ale mnie jeszcze Marek musi podszkolić w poprawnej technice ;-D. Bo same treningi to juz Arek dobra dusza };-) mi zapodaje :-D. Dzisiaj ;-D Niestety dużo gorzej niż w zeszłym tygodniu %-). [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-12 20:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Waga 86,2kg Podsumowanie tygodnia : Pompki: 108 463 + 2 541 = 111 004 ( całkiem udany tydzień ) Podciąganie : 1 117 + 60 = 1 177 ( też ) Dzisiejsze WW 45kg x 80 65kg x 40 85kg x22 75kg x 26 - podwójne zatrzymanie ( Mało brakowało i gały by mi wypadły) 55kg x 54 - podwójne zatrzymanie ( planowo ) pompki na mini poręczach wąsko nie wiele :-) [...]

    Odpowiedzi: 3951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-12 19:36:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Z tym WL 3 to można pomyśleć taki" Team 60+ " pod batutą Jawora :-) Specjalnie pod WL to nie mam zamiaru trenować ale udział w zawodach to co innego dla samej atmosfery zawodów jestem chętny no i mam tu w WSWW jeszcze 3 po 60 -tce których nie muszę zachęcać. Mogła by wyjść całkiem spora ekipa :-D :-)):-D ,najbliższe MP w WL opanujemy :-D Tylko [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-12 18:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cjc 1295 +ghrp-6

    Temat
    Doping

    Witam grupe. Aktualnie jestem tydzien po malym redu. Leci testosteron 400mg/week, t4 + t3. Insulina od kilku dni po7j na 140ww przed treningiem i tak samo po treningu. Deka 400mg/week za jakies dwa tygodnie wrzuce. Chce dorzucic ghrp-6 z cjc1295. Czy ghpr moge dac 300mcg w ciagu dnia w 2 dawkach a cjc dwa razy w tyg? Czy macie fajny, sprawdzony [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2020-12-11 11:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartek - Powrót na scene 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] co trening, ale teraz nie chciało mi sie rozkręcać hantli i od nowa bawic ze skrecaniem wiec poleciały wszystkie 4s po 22kg %-) wykonałem praktycznie tą samą prace co tydzien temu z tym ze zamiast 4serii progresji od 12 - 22kg poszły 4serie po 22. bardzo sie tym zdziwiłęm, ze tak sprawnie to poszło. nawet ostatnia seria udało sie 10p.a ost [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 15651 Data: 2020-12-10 22:32:56 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Siema. Otoz jestem aktualnie drugi tydzien na cyklu metki (100 tabsow po 10mg). Leci 30mg dziennie. Moje pytanie brzmi czy w momencie, kiedy chce ciagnac ta metke do ok. 5 tygodni, to czy teraz, czyli po ok. 2,5tyg. metki moge dodac propa albo enana? (co lepsze? *po ok.2,5tyg. bo za kilka dni widze sie z "przyjacielem" zeby cos dobrac) Propa bym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2020-12-10 19:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Ja kocham wysiłek i walkę z własnym organizmem, stąd ultra :-) https://i.imgur.com/ASDnCPM.png Pobudka po 6. Ciężko się wstało. W pracy mniej roboty więc wpadło trochę podcastów black hat ultra o medytacji, morsowaniu i oddychaniu. Potem na siłownie. Po siłowni do domu. Z kotem do weterynarza i spacer. Jutro rege day, a sobota to to co powyżej :-D [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-10 19:56:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Słabe ogniwa a stagnacja w hipertrofii

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, czy brak progresu słabych ogniw może przyczynić się do zastopowania hipertrofii całego ciała.? Chodzi mi o to, że moją najsłabszą partią zawsze była klatka a najsilniejszą nogi. Mimo iż mam 193cm wzrostu przysiad max wykonam z ciężarem 150kg, Martwy ciąg podobnie. Problem tkwi w klatce, ponieważ biorę ledwo co 90kg na płaskiej. Dietę [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2020-12-09 18:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jurek, Ty siły nie marnuj na krzyki, Ty w następnym roku jesteś zawodnik w WL3 i na to siły oszczędzaj :) Dosyć się "nakrzyczę" w pracy to poza nią chciałbym mieć spokój ;-). Zawodnik w WL3 no jak mnie ktoś ;-) nauczy poprawnej techniki to pomyślę o tym :-D. A na razie to sobię tak leciutko trenuję ;-D W poniedziałek późno wróciłem do domu, a we [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-09 15:24:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Badań na teścia nie robiłem, bo bym czekał za wynikami z 2 tyg... A HCG biłem co 3 dni po 2500 jednostek, czyli 3 paczki użyłem + do tego brałem 1/2 tab armidex 2x w tyg czyli 3 tab wziąłem tylko a pierwsze wyniki są na pierwszej stronie. Daj arimidexu 1/2 tbl jednorazowo a pozniej 1/4 co 2 dni przez tydzień. Hcg zacznij od poniedziałku 6 x 2500 [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 4992 Data: 2020-12-09 10:31:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PONIEDZIAŁEK 7.12.2020 DT Dzień treningowy: Dzisiaj początek okresu masowego z nowym planem treningowym. W tym tygodniu jeszcze kaloryka diety zostaje bez zmian - zobaczymy jak organizm zareaguje na nowe bodźce treningowe. Plan mam PULL-PUSH-LEGS z częstotliwością 4 x w tygodniu. Na więcej raczej mój organizm nie pozwoli sie zregenerować. Zresztą [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 9357 Data: 2020-12-08 08:20:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kurczenie jąder

    Temat
    Doping

    SFD.pl Forum Doping Stanazol ,dawka dla kobiet temat działu: Doping słowa kluczowe: stanazol , dawka , kobiet Ilość wyświetleń tematu: 186 Przestań obserwować NOWY TEMAT WYŚLIJ ODPOWIEDŹ ... Napisał(a) 7 grudzień 2020 19:00 phaeton1 Początkujący Witam ponownie, nie będę zakładał nowego tematu bo chciałem tylko zapytać czy są jakieś tabletki na to [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2020-12-08 06:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w odbloku

    Temat
    Doping

    1. WIEK:24 2. WAGA:73 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: 108 -udo:59 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2,5:1 -węglowodany: 3:1 -tłuszcz: 1:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4 x w tygodniu + cardio 4x w tygodniu (krótkie) 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 174 Data: 2020-12-07 13:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiany na skórze

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam zrobiło ni się coś za uchem do a dokładnie z a opuszkiem ucha mam. Już to tydzień jest czerwone trochę ciemniejsze u góry miękkie w środku wielkości zielonego groszku nie wiem co to może być wysyłam zdjęcia dziękuję bardzo za Odpowiedź /SFD/2020/12/7/8fbdcb27a8dd4bcd8f30fa7f2bcce160.jpg /SFD/2020/12/7/e9e8c6049b7140db9df48482c62f2e99.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 391 Data: 2020-12-07 12:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)